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りんごとバナナの生姜入りホットスムージー
by 琴音ivy
毎朝の習慣に♪生姜も入り、体温アップ↗︎
コツ、ポイント
体温アップ効果を期待して生姜入りに チューブの生姜が苦手な方は、生のすりおろし生姜で♪♪♪
材料
りんご
1/2個
バナナ
1/2本
生姜チューブ
1cmくらい
牛乳
200cc
シナモン
お好みで
このレシピの生い立ち
りんごを毎日摂れる方法を考えたことがきっかけです☆
1.
りんごは皮をむき薄めの銀杏切りに、バナナは薄めの輪切りに。りんごだけレンジであたためておく。
2.
全ての材料をミキサーにかける。
3.
ミルクパンであたためるか、レンチン♪で完成。
4.
写真は、シナモンを最後にふってみました。
https://cookpad.com/recipe/2992271
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