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ごま麺つゆマヨ! にらもやし納豆サラダ♡
by スタイリッシュママ
もやしのシャキシャキ食感が美味しい納豆サラダ♪ レンジで時短☆ ダイエット中でも安心してもりもり食べられま~す♡
コツ、ポイント
もやしのひげ根は、取った方が美味しいですが、栄養価を考えて取らなくても、お好みで! 私は「根切りタイプ」と表示されているもやしを使っています♪ レンジの加熱時間は機種によります! お好みのシャキシャキ感も考えて、時間を増減してくださいね☆
材料
納豆
1パック
もやし
1/2袋(100g)
にら(5㎝長さに切る)
5本
■
ごま麺つゆマヨネーズ
白すりごま・マヨネーズ
各大さじ1
麺つゆ・牛乳
各小さじ1
砂糖
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
経済的で美味しいもやし♫大好きな納豆とコラボしてみました☆
1.
もやし、にらを耐熱皿に入れ、ふんわりラップをし、600wレンジで2分加熱。そのまま5分放置し、蒸らし、冷ましておく。
2.
納豆はたれをよく混ぜ、お好みでからしも合わせておく。
3.
ごま麺つゆマヨネーズの材料を混ぜ合わせる。 1、2と混ぜ合わせたら、出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/2992954
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