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美肌に♡人参とりんごと苺の冬スムージー
by ミッキー777
人参&野菜ジュース嫌いなのに美味しく飲めます。美肌に効く人参&冬果物で。 朝にぴったりなさっぱりスムージーです。
コツ、ポイント
私は、人参が苦手なので、にんじん多めならバナナをプラスします。甘みが増しますがバナナなしのほうが素材の味が楽しめます。 水は、さらさらなほうが好きなら量を増やしてください。
材料
(1人分)
人参
4分の1
りんご
半分か4分の1
イチゴ
3〜5個
水
200cc
バナナ(お好みで甘さ加えたい時)
1/2本〜
このレシピの生い立ち
旅行先のホテルで朝に出してもらったジュースが美味しくて、人参嫌いなのに美味しく取り入れられる組み合わせです。
1.
材料を小さめにカット。 人参は茹でたものでも◎ 固いものを下にいれながら、ミキサーで混ぜます。
https://cookpad.com/recipe/2996078
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