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酢納豆でダイエット☆海苔レタスサラダ
by あーもこ
H28.4.7話題入り感謝♪酢たっぷり納豆でドレッシング要らず★レタスもりもりすすみます!ダイエットにもおすすめ(^^)
コツ、ポイント
酢納豆はお箸でたくさんかき混ぜて泡泡にするのがおすすめ!食べごたえもアップします。一応ドレッシングいらずですが、もし味が薄いようであればお好みで醤油・ポン酢などかけてくださいね。
材料
(1人分)
酢納豆(レシピID : 2696406)
1パック
レタス
3~5枚
白ゴマ
小さじ1
味のり
1枚
このレシピの生い立ち
お気に入りの酢納豆&レタスで疲労回復、肥満予防、食物繊維たっぷりで便秘解消☆ おすすめです\(^o^)/
1.
酢納豆を作る。パック納豆に、付属のたれとお酢(小さじ1~大さじ1)を加え混ぜるだけです。
2.
洗ってちぎったレタスを器に盛り、1の酢納豆をかける。
3.
上から白ゴマ、ちぎった味のりをかけたら完成!
https://cookpad.com/recipe/3000645
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