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マンゴーシェイク
by Psao
マンゴーは栄養たっぷり 野菜に含まれるビタミンや、ベータカロチン、繊維質が豊富で しかもローカロリー。 是非お試しを!! とっても美味しいです。
コツ、ポイント
マンゴピューレが無かったら、フィリピン産のマンゴーの大きさなら 1つ の目安にして下さい。なので例えば沖縄産マンゴーなら半分という事 になりますね。
材料
マンゴーピューレ
150ml
バニラアイス
40g
氷
通常の大きさ 10個
水
150ml
ミント(飾り)
少々
このレシピの生い立ち
父がフィリピンに旅行に行くと必ずこのシェイクで使用する マンゴピューレを買ってきてくれます。 いろいろな料理に活用しています。パンに入れたりもします! ふわっ!とした味で美味しいです。
1.
ミントを除く、上記材料をミキサーに入れ、氷が、ある程度砕けていればOK。約30秒程まわせば出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/300217
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