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ヘルシー簡単!ブロッコリーふんわり卵炒め
by ピンキぃ
とっても簡単にできます!もう一品欲しい時やお弁当の一品にもオススメです♪
材料
(1人分)
ブロッコリー
80グラム
卵
一個
塩、コショウ
少々
水
大さじ1
油
小さじ1
このレシピの生い立ち
夜ご飯のヘルシーな副菜を作りたかったので。
1.
フライパンに一口サイズに切ったブロッコリーを入れる。塩と水を入れ蓋をし、弱火で2分ほど蒸して水分を飛ばす。
2.
塩、コショウを入れ溶き卵を作り油をひいて1のフライパンに流し入れ優しくときほぐす。
3.
完成です♪
https://cookpad.com/recipe/3008209
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