ダイエット中だけど美味しいおかずが食べたい!お腹も膨らましたい!という方にオススメでーす
コツ、ポイント
味が足りないな~と思ったらケチャップかけても美味しいですよー\(^^)/
ちなみに、油はグレープシードを使ってます。ヘルシーにね!
材料
生地はこちらを参考にしました!
レシピID: 2093802
このレシピの生い立ち
ポテトもちが食べたくて思いつきました(ФωФ)
1.
生地はこちらを参考にしました!
レシピID: 2093802
とっても簡単です。
2.
おからと片栗粉を混ぜた生地にツナも追加します。
ノンオイルでヘルシーに!
3.
粉チーズを好きなだけ入れます。ピザ用チーズでもいいかも。
4.
生地を俵型にまとめて、油をしいたフライパンで焼き色が付くまで焼きます。
5.
片面焼き色がついたら裏返して、水を30CCくらい入れ、蓋をして蒸し焼きに!
6.
水が無くなって好きな焼き色になったら完成(ФωФ)
https://cookpad.com/recipe/3008620
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