2.
醤油、みりん、酒、はちみつ、ごま油、白ごまを大きめのボールに入れ混ぜておく。
3.
切った鶏胸肉を合わせ調味料のボールへ入れ10分程漬けておく。
4.
トレーや袋等に片栗粉を入れ、漬けておいた鶏胸肉のみをうつし、片栗粉をまぶす。
5.
油を多めに入れ熱したフライパンに鶏胸肉を入れ焼き目をつける。
6.
両面に焼き目がついたら、残りのタレを入れてふたをし蒸し焼きに。
8.
給食風茶飯は レシピID 3066706
給食風大豆のカラッと甘辛煮はレシピID 3126414
9.
7/11発売の給食レシピ掲載!
がっつり系給食のメインおかずに。
https://cookpad.com/recipe/3008795
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