文字サイズ:
小
中
大
印刷する
便秘にきく!ホットスムージー
by 18歳のおとめ
便秘に困ってましたが、これ飲んで毎朝いい感じです♪
コツ、ポイント
温かさは人肌程度がおすすめです
材料
(マグカップ1ぱいぶん)
ヨーグルト
大さじ2
豆乳
200㏄
ハチミツ
小さじ1
バナナ
半分
このレシピの生い立ち
便秘に悩んでいたので……
1.
ミキサーに材料すべてを入れてミックスする 60秒くらい
2.
マグカップにうつして、レンジで温めます
3.
温まったら、 スプーンで混ぜて ハチミツを上から少しかけて完成です
https://cookpad.com/recipe/3011451
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.