文字サイズ:
小
中
大
印刷する
妊活レシピ♡納豆と長芋の磯辺焼き
by 〜ぽん〜
ネバネバ成分ムチン。 男性にも女性にもいいみたいですよ♡ カリカリふわふわの食感が美味しいです。
コツ、ポイント
付属のタレにも添加物が〜! 勿体なくても捨てちゃいましょう。 ゴマやワカメを入れて更に妊活度アップ↑
材料
(2人分)
納豆
1パック
長芋
3㎝くらい(50g)
醤油
小1/2
酒
小1/2
片栗粉
小1
海苔
適量
■
*****付属のタレを使わない場合*****
醤油
小1
みりん
小1
このレシピの生い立ち
妊活に良さそうなレシピを考えてみました。 多く取りたいムチン。 飽きないように味を変え、形を変えて毎日少しずつ食べたいですね。
1.
長芋をすりおろす。 プラスチックのおろし器だと水っぽくなるので、鬼おろしがオススメです。
2.
1に納豆と付属のタレ、醤油小1/2酒小1/2片栗粉小1を入れ混ぜる。 片栗粉は長芋の水分に合わせて調整してください。
3.
付属のタレを使わない場合は、醤油小1みりん小1片栗粉小1。 あっさり味です。
4.
海苔をお好みの大きさに切って、長芋納豆を乗せる。
5.
フライパンに少し多めの油をひき、 長芋納豆を下にして焼く。 焼き色がついたら裏返す。
6.
裏は短時間でOK。 海苔は大きめのほうが、パリパリして美味しいです。 仕上げに塩を極少量ふりかける。
https://cookpad.com/recipe/3022347
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.