胆石予防や、ダイエットに最適!
腹持ちもいいです♪
コツ、ポイント
だし醤油仕立てにしなくても、味噌汁や、ポン酢だけでなど、色々アレンジして楽しんでください♪
胆石で悩んでいた知り合いは布海苔食事を三週間続けていた所、ドロドロに溶けていたんだとか!
このレシピの生い立ち
海藻ダイエットに挑戦し、アレンジをしました!
1.
何度か水を替えながら、
ふのりを砂抜きしつつ、戻していく。
2.
十分に汚れがとれたら、
お湯を沸かし、味付けをする。
貝柱があればここでいれる。
https://cookpad.com/recipe/3026834
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