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妊娠、授乳期は魚を食べる習慣を!特にサーモンはDHA、ビタミンD、ビタミンB6が豊富。DHAは赤ちゃんの神経系の発達に、ビタミンDは骨の形成とカルシウムの吸収に、ビタミンB6は葉酸に協力する大事な栄養素。妊娠、授乳にサーモン、おススメです!