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お出かけ離乳食☆簡単おやき |
![]() 簡単お出かけ用離乳食!こぼしてもベタつかず、手づかみでも大丈夫☆
握り潰しても汚れません 笑
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特にありません。焼かなければ、美味しいたまごかけご飯です 笑 液ダレしないから、訪問先を汚しちゃう心配なし 笑 これが一番厄介だから。。泣
(カレースプーンで7〜8個)
ご飯(軟飯でも) | 100g |
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卵(小さめ) | |
1個(Mサイズは1/2) | |
小松菜など | 適宜 |
鰹節 | 小さじ2 |
しょうゆ | 小さじ1/2 |
離乳食お弁当って、量にしては高いから。。便利なんですが、足りないと結局お菓子追加になったり。。ならば持参できて、しっかりご飯が食べられるものをと思い、考えました。
1. | 温めたご飯とたまごを用意する。(ご飯は離乳食時期に合った硬さのもので) |
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2. | ご飯に溶き卵、具材を入れまぜる |
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3. | 鰹節、しょうゆを入れさらにまぜる |
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4. | サラダ油(分量外)を引いたフライパンで両面を焼く。 弱火で2分ずつくらい |
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5. | 完成! | |
6. | チンした玉ねぎなどをいれると甘くなり、食べ易く、人参を入れれば色どりもGOOD! | |
7. | キャベツのみじん切り レシピID:4142837 | |
https://cookpad.com/recipe/3035680 |
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