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お出かけ離乳食☆簡単おやき
by くまきちのキッチン
簡単お出かけ用離乳食!こぼしてもベタつかず、手づかみでも大丈夫☆ 握り潰しても汚れません 笑
コツ、ポイント
特にありません。焼かなければ、美味しいたまごかけご飯です 笑 液ダレしないから、訪問先を汚しちゃう心配なし 笑 これが一番厄介だから。。泣
材料
(カレースプーンで7〜8個)
ご飯(軟飯でも)
100g
卵(小さめ)
1個(Mサイズは1/2)
小松菜など
適宜
鰹節
小さじ2
しょうゆ
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
離乳食お弁当って、量にしては高いから。。便利なんですが、足りないと結局お菓子追加になったり。。ならば持参できて、しっかりご飯が食べられるものをと思い、考えました。
1.
温めたご飯とたまごを用意する。(ご飯は離乳食時期に合った硬さのもので)
2.
ご飯に溶き卵、具材を入れまぜる
3.
鰹節、しょうゆを入れさらにまぜる
4.
サラダ油(分量外)を引いたフライパンで両面を焼く。 弱火で2分ずつくらい
5.
完成!
6.
チンした玉ねぎなどをいれると甘くなり、食べ易く、人参を入れれば色どりもGOOD!
7.
キャベツのみじん切り レシピID:4142837
https://cookpad.com/recipe/3035680
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