食べやすいのに、ヘルシー‼
押し麦で健康生活!簡単ミルクスープ♪
コツ、ポイント
押し麦の量は一番食べやすい量に調節してみて下さいね!
このレシピの生い立ち
押し麦で健康になりたくてヽ(´▽`)/
1.
野菜を食べやすい大きさに切る。
玉ねぎはみじん切り、人参は賽の目、キャベツはざく切りで。
2.
鍋に水と押し麦と1で切った野菜を入れ沸騰したら、中火で15分煮る。
3.
野菜がしんなりしてきたらスープの素を入れる。
4.
牛乳を加え、沸騰直前で火を止めて塩麹と黒コショウで味を整えて完成!
https://cookpad.com/recipe/3039918
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