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ヘンプドレッシング
by behealthy1
スーパーフードの麻の実でクリーミーなドレッシング。豆腐より安全でゴマより栄養価大!
材料
(約1カップ分)
• 殻つきヘンプシード(生)
1/2カップ
水
1/2カップ
• ニュートリショナル・イースト
大さじ2
絞りたてレモン汁
大さじ2
にんにく
中ひとかけ
海塩
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
マヨネーズやサワークリームを使わず、さらに豆腐やごまより癖のないクリーミーな味になります。 このレシピのリンクはhttp://wp.me/p1grRB-ap
1.
材料をブレンダーに入れヘンプシードが細かくなりクリーミーになるまでブレンドする。
2.
一晩おくともっとしっとりします。和風にしたければ、お醤油やわさび粉を加えて。洋風はディルやオレガノなど他のハーブを。
https://cookpad.com/recipe/3040696
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