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ダイエット中なのでどれだけヘルシーな食材でお腹をいっぱいにしようか考えたところ おからと豆腐でかさ増しすることにしました そうするとおからも豆腐もスープとお肉の旨味を吸ってよりジューシーになり硬すぎないミンチになって美味しくなりました