あったかくて美味しい♡キャベツいっぱいのダイエットレシピ♡
コツ、ポイント
たまにかき混ぜて焦がさないように注意する!
このレシピの生い立ち
キャベツで自分好みの味にしたかった
1.
玉ねぎうをくし切りにし、にんじんを食べやすい大きさ(小さめ)にして炒める
3.
1の野菜がしんなりしたら鶏肉を入れる。ひっくり返し両面軽く火が通るくらい。
4.
小麦粉大1を入れて馴染んだら、水50ml・コンソメ小1めんつゆ大2を入れ、上からキャベツを入れ蓋して強火で3分待つ。
5.
一度かき混ぜ中火にし、水分が1/4ぐらいになるまで煮込む。
6.
水分が減ったら弱火にし豆乳50mlを入れ混ぜ蓋をして2分ほどしたら完成
7.
♡とろけるチーズをかけてトースターで3分焼いても美味しい!
8.
♡小麦粉入れないで完全スープにしても美味しい!
https://cookpad.com/recipe/3057832
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