居酒屋メニュー風☆具だくさんヘルシー豆腐サラダの出来上がり♬
コツ、ポイント
ドレッシングは◆は市販のものを合わせています。手作りする場合は◇を合わせてください。
オメガ3系の油は酸化しやすいので、食べる直前にかけることをお勧めします!
1.
ワカメは戻す。キャベツはざく切り、豆苗は半分長さに、豆腐は2cm角に切る。
4.
キャベツの代わりに大根にして…炭水化物の消化を助けてくれますよ!
https://cookpad.com/recipe/3058091
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.