文字サイズ:
小
中
大
印刷する
野菜たっぷり栄養満点オムソバ弁当
by ひろみちゆっきー
マルチャン焼きそばお好みソース味を使ってたっぷり野菜の摂れる栄養満点弁当です
コツ、ポイント
お弁当に入れるので、食べやすいように焼きそばの長さを短くしました♪
材料
(1食分)
キャベツ
1/6個
人参
1/3本
玉ねぎ
1/2~1/3個
豚肉、ウィンナー、ハムなどお好きな具
適量
マルチャン焼きそば
1食分
卵
1個
塩コショウ
少々
牛乳
大さじ1
お好みソース
適量
マヨネーズ
適量
このレシピの生い立ち
マルチャン焼きそばのモニターに当選したのでお弁当レシビに挑戦しました(*^^*)
1.
キャベツは太めの千切りにし、後の野菜も細切りにする
2.
お肉類は食べやすく切る
3.
焼きそばは袋の上から包丁の背の部分で3等分位に切る
4.
熱したフライパンに油を入れ、材料を炒める
5.
材料を炒めたら 、焼きそばを入れ、水を少々ふり、炒める
6.
焼きそばソースを加え味が馴染むまで炒めて火を止めておく
7.
ボールに卵を割り、塩コショウ少々と牛乳を入れて混ぜる
8.
熱したフライパンに油を引き、7を入れて半熟のオムレツを作る
9.
お弁当箱に6を入れ、8を乗せて、お好みソースとマヨネーズをかければ完成!
https://cookpad.com/recipe/3058111
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.