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超簡単!アボカド&シーチキンのパスタ♪
by yukapp1e
簡単に作りたい時、だけど市販のパスタソースを使う気分じゃない時にオススメです♪
コツ、ポイント
オリーブオイルが良い仕事をします! 小さじ2杯としていますが、ソースを味見した時にゴマだれよりもオリーブオイルの味が少し強めに残るくらいが、パスタとよく馴染んで美味しいと思います。 ちなみにゴマだれはリケンのノンオイルのを使いました。
材料
(1人分)
シーチキン
1缶
アボカド
1個
ゴマだれ
約70cc
オリーブオイル
小さじ2杯
パスタ(スパゲティ)
100g(1束)
(お好みで)ブロッコリースプラウト
適量
このレシピの生い立ち
アボカドが好きでよく買いだめしています。あとはたまたま家にあった食材で即席パスタを作ってみたら、意外と美味しかったので!
1.
パスタを茹でる。通常の茹で時間でOK◎
2.
パスタを茹でている間に、アボカドをサイコロ状にカットし、シーチキン、ゴマだれ、オリーブオイルと絡めてソースを作る。
3.
茹で上がったパスタに、2のソースをかける。 お好みで、ブロッコリースプラウトなどを散らしても◎
https://cookpad.com/recipe/3073658
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