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炊飯器で簡単!鮭缶でごちそうお粥さん
by 槙かおる
鮭缶のだしが美味しい! 風邪の時、体力のない時におすすめ! ダイエット中のご飯にも 夜にセットすれば翌朝の朝ご飯に
コツ、ポイント
◆炊飯器のおかゆコースを使うので簡単です お茶碗2杯分あります。
材料
(2人分)
米
40g
鮭の水煮缶
1缶(液も)90g
水
350cc
白だし醤油
大1
このレシピの生い立ち
胃がんをして胃を2/3切除 その為、お粥を毎日食べています。 水の量を色々と変えてこの配合にたどりつきました 代謝が悪く痩せていた身体がみるみる太り、朝ご飯にお粥でダイエットしています
1.
炊飯器に米と鮭缶、白だし醤油、水を入れ、30分浸水し、おかゆコースで炊く 炊きあがったら器に入れて完成です
2.
鮭をほぐしながら食べて下さいね やわらかくなった鮭が美味しいです
https://cookpad.com/recipe/3080759
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