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妊娠中は妊娠高血圧症候群に注意。気を付ける点は、適正体重を保つこと、塩分控えめにすること。酸味や薬味をきかせれば塩分控えめでも美味しく満足できます。たれやソースはかけるのではなくつけて食べることで余分な塩分をカット。ちょっとした工夫が大事!