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だしパック活用!牡蠣醤油の焼おにぎり
by NAONA0
だし汁をとるだけじゃもったいない!だしパックを使った超簡単。旨みたっぷり焼きおにぎり。
コツ、ポイント
ポイントは牡蠣醤油です。お刺身にも使えるので一本あると何かと便利です。 ただの白飯より麦ご飯にすると糖質も押さえられ食物繊維も摂取できるので我が家では麦多めのご飯で作ります。ご飯にだしパックを混ぜ、冷凍しておくと好きなタイミングで作れます。
材料
(3個分)
ご飯(出来れば麦ご飯)
350~400g
だしパック(だしをとった後のもの)
1パック
牡蠣醤油
適量
このレシピの生い立ち
お味噌汁のだしをとった後のパックがもったいないので何かに使えないかと思って作りました。 息子も主人も朝から「美味しい!」とかぶりつく一品です。
1.
だしパックを破いてご飯に入れ、まんべんなく混ぜ入れる。
2.
1でおにぎりを握り、おにぎりの両面に牡蠣醤油をしっかり塗る。
3.
フライパンにサラダ油(分量外)を薄く塗り、こんがり焼き目が付くように両面を焼いていく。
4.
完成!
https://cookpad.com/recipe/3082254
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