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にんにく焦がし醤油☆野沢菜チャーハン
by 聖☆ジャムおじさん
にんにくと焦がし醤油が味の決め手!香ばしい香り満載の見た目にも鮮やかな野沢菜チャーハンです♪
コツ、ポイント
最近の野沢菜は塩分が少なめなので塩抜きなしでもほとんどそのまま使えますよ。 温かいご飯のほうが溶き卵をコーティングさせやすく作りやすいので、冷ご飯の場合はレンジで温めたほうがいいかも。 塩分が気になる方は減塩醤油で焦がし醤油を。
材料
(1人分)
野沢菜
50g
焼き豚またはベーコン
30g
にんにく(みじん切り)
1欠
卵
1個
ご飯
1膳
醤油
小さじ2
ごま油
適量
油
大さじ2/3
中華だし(顆粒)
小さじ1
胡椒
適量
このレシピの生い立ち
余った野沢菜の有効利用としてチャーハンにしてみました! 溶き卵でコーティングされた鮮やかな黄色と野沢菜の緑のコントラストも合わせてお楽しみ下さい♪
1.
焼き豚はさいの目状に、野沢菜は塩気が強い場合は軽く塩抜きして水気を切り、粗めに切ります。
2.
にんにくは包丁の面で潰してみじん切りに。フライパンに油大さじ2/3をひき、弱火で揚げていきます。
3.
中火にして焼き豚を入れて火を通します。
4.
野沢菜を加え、ごま油を軽く回しがけします。
5.
香りが立ったらご飯を加え、溶き卵をご飯の上からかけてコーティングします。
6.
ご飯部分をかき混ぜて卵が固まってきたら中華だし小さじ1と胡椒を軽く振り、全体を混ぜあわせて炒めていきます。
7.
フライパンの縁にスペースを作り、醤油小さじ2を垂らして軽く焦がします。香りが立ったら全体に混ぜ合わせます。
8.
お皿によそって…完成です!野沢菜の歯ごたえとにんにくと焦がし醤油の香りを心ゆくまでご堪能下さい♪
https://cookpad.com/recipe/3083606
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