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ビタミンたっぷり☆スプラウトスムージー
by 村上農園
定番フルーツとジュースでつくる、お手軽スムージー
コツ、ポイント
りんごの皮はポリフェノールたっぷり!ぜひ皮ごとご使用ください。 オレンジジュースの代わりにオレンジを使うと、より濃厚な仕上がりになります。
材料
(2〜3人分)
ブロッコリー スーパースプラウト
10g程度
バナナ
1本
りんご
90g
オレンジジュース(100%)
1.5カップ
このレシピの生い立ち
ブロッコリースーパースプラウトを手軽に、効率的に摂るレシピとして誕生しました 。
1.
バナナは皮をむき、適当な大きさに切る。りんごは芯と種をとり、適当な大きさに切る。
2.
すべての材料をミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌する。
https://cookpad.com/recipe/3086323
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