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ツナのひと口お焼き
by クックFI3VI1☆
ちゃちゃっとおつまみ
材料
(2人分)
ツナ缶
1かん
卵
1個
小麦粉
大さじ3
粗挽き黒こしょう
少々
サラダ油
小さじ1
このレシピの生い立ち
メモ
1.
ツナは缶汁をきり、粗くほぐす。
2.
ボールに卵を割り入れ、菜箸で卵白を切るように溶きほぐす。小麦粉と水大さじ2を入れ混ぜ、ツナ、こしょうを加えよく混ぜる。
3.
フライパンに油を弱火で熱し、2の生地をスプーンですくって円形にながし、2分ほど焼く。焼き色がついたら返し、同様に焼く。
https://cookpad.com/recipe/3092079
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