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タンパク質の多いメニューで簡単に済ますってときはこれ!そして弁当で冷めても半熟卵のトロッと感をあんかけで偽ってしっかり卵を加熱で持っていけるし、冷めて油が固まらないように油が少ないささみ肉でヘルシーに!