チアシードや手作りドレッシングを使っているのでヘルシーで体にもいいサラダです。
コツ、ポイント
チアシードは乾燥したまま入れて下さい。鯖フレークがないときはツナ缶や鮭フレークで代用しても美味しいです。味を変えたい時は、ポン酢を少し足すと和風っぽくなります!
このレシピの生い立ち
チアシードを買ったのでサラダに入れてみました。
3.
お皿に切った野菜と鯖フレーク、チアシードを入れて軽く混ぜる。
4.
ボールに☆の調味料を入れてドレッシングを作りサラダに加え、味が馴染んだら完成です。
https://cookpad.com/recipe/3114060
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