体にいいキヌアを美味しく食べたくて、しかも1人分さっと作れるので試してみてください♪
ヘルシーで満腹感♡
このレシピの生い立ち
キヌア料理色々考えているので♪
2.
油をひいたフライパンで中火で炒め、塩と胡椒を振ります
3.
炊いた、茹でた、キヌアを入れて更に炒めます。
4.
ケチャップをかけてさっと混ぜながら炒めます。
6.
お好みでケチャップをかけてキヌアオムライスの出来上がり♡
https://cookpad.com/recipe/3114579
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