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濃厚豆乳グリーンスムージー
by 20NOA49
クリーミーで濃厚な味わい♪
コツ、ポイント
バーミックスだと材料がそのまま残ることも(⌒-⌒; ) よーくミックスして下さい。
材料
(1人分)
バナナ
1本
りんご
1/4
みかん缶詰
5粒
小松菜
1株
無調整豆乳
100ml
このレシピの生い立ち
年頃の娘が肌荒れを気にするようになり、飲み始めました。気持ちお肌にいいような?腸内には効き目ありそう♪
1.
小松菜は、よく水洗いして、切る。りんごは、皮をむき適当な大きさに切る。
2.
バナナも適当な大きさに切る、ミカン缶詰も用意する。
3.
全ての材料を入れミキサーにかけるだけ♪我が家は、バーミックスで毎回作ります。
https://cookpad.com/recipe/3115266
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