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レンジで洋風茶碗蒸し♡
by haruru✳︎
レンジで簡単にできる洋風茶碗蒸し♡卵の蛋白質、牛乳とチーズのカルシウム、しめじの食物繊維、更にノンオイルで栄養も◎です♡
コツ、ポイント
レンジで加熱する際は、都度様子を見ながら時間を加減なさってください♡チーズ、お野菜もお好みでアレンジなさってください^_^♡
材料
(作りやすい分量♡)
卵
1個
牛乳
1/2カップ
スライスチーズ
1枚
しめじ
10g
塩胡椒
適量
このレシピの生い立ち
簡単に茶碗蒸しを作りたくて考案いたしました♡出来立てはチーズがとろーり♡冷やしてもまた美味しくいただけます♡
1.
耐熱容器に卵、粗くほぐしたしめじ、小さくちぎったチーズ、塩胡椒を入れてよく混ぜる。
2.
1にふんわりラップをかけて、600wレンジで2分温める。
3.
2が残り30秒のところで一度蓋を開けて温度を下げる。
4.
2を再びスタートして、30秒加熱する。
5.
プッチンプリンのように器に移し、完成です♡
https://cookpad.com/recipe/3125043
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