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ダイエット!レモンマヨチキン
by だんどり亭
糖質制限!ジューシーチキン 200kcal/人
コツ、ポイント
裏側に包丁を入れて火が入りやすくします
材料
(2人分)
むね肉
1枚
マヨネーズ
大さじ1
レモン
小さじ1
このレシピの生い立ち
低温60度ほどで煮るとジューシーに仕上がります
1.
むね肉の皮を取り裏側を包丁で切る
2.
水1Lを火にかけ沸騰したら弱火にして肉を入れ15分 お好みの厚さに切ってマヨとレモンを混ぜて掛けて完成
https://cookpad.com/recipe/3126413
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