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むくみ解消☆朝のダイエットティー
by ハリーの主
ハーブティーで手軽にむくみ解消\(^^)/ しょうが・紅茶・フェンネルでスッキリ☆ レモンはなくても◎
コツ、ポイント
しょうがは皮付きで使用してください(^^♪ 材料の増減はお好みで◎ カフェインありだから朝昼にオススメです。
材料
(マグカップ1杯)
紅茶
小さじ1
フェンネルシード
小さじ2
しょうが
小さじ1
レモン
お好みで
このレシピの生い立ち
フェンネルの優れた利尿効果で手軽にむくみ解消(❁´ω`❁)
1.
しょうがは皮付きのまま、すりおろす。 スライスでも◎ 乾燥しょうがだと冷え性にも◎
2.
ティーポットにしょうが、紅茶、フェンネルシードを入れる。 紅茶はティーバッグでも◎
3.
お湯を注ぎ、5分ほど蒸らして完成です(❁´ω`❁)
4.
レモンの輪切りを1枚浮かべるとレモンティーに(^^) なくても◎
5.
夜のダイエットティー レシピID:3131458
https://cookpad.com/recipe/3130964
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