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私の朝御飯
by 三児の母奮闘中
代謝を上げてくれるトマト、整腸作用のあるヨーグルト+ハチミツで健康な朝
コツ、ポイント
入れるだけなので何もありませーん
材料
チアシード
大さじ1
トマトジュース
適量
プレーンヨーグルト
適量
ハチミツ
適量
このレシピの生い立ち
忙しくても栄養のある物を摂りたかったので
1.
材料をいれて混ぜ混ぜ
https://cookpad.com/recipe/3144449
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