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糖尿病を薬無しで糖質制限の食事だけでコントロールしています。 1食20グラム以下に糖質を抑えてレシピを考えています。 HbA1c:15.0→5.4まで下げました!糖尿病の僕が食べてOKなモノだけ紹介していますぞ!