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亜麻仁油入りメイプルグラノーラヨーグルト
by 東京ミルク
グラノーラとメープルの甘みで苦手な方にも食べやすいヨーグルトです。クセのある亜麻仁油も一緒に美味しく摂れちゃいます。
コツ、ポイント
好みの味にアレンジして美味しく召し上がってください。亜麻仁油はあまりたくさん入れない方がいいと思います。
材料
(一人分)
ヨーグルト
100cc
グラノーラ
大さじ2
メープルシロップ
小さじ1
亜麻仁油(フラックスシードオイル)
小さじ1
このレシピの生い立ち
酸味が苦手なヨーグルトを克服したくて食べやすくアレンジしました。
1.
器にヨーグルト、グラノーラ、メープルシロップ、亜麻仁油の順に盛ります。よく混ぜて召し上がれ。
2.
MY BEST GRANOLAのORIGINALがお気に入り。控えめにフルーツが入っていて甘みが少しついているタイプ。
3.
メープルシロップはライトタイプを使いました。量を調節してお好みの甘さに。
4.
成城石井オリジナルのフラックスシードオイルです。これ、まったくクセがなく食べやすいのですが、逆に効能にはちょっと疑問が。
https://cookpad.com/recipe/3148676
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