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油を使わないほうれん草の炒め物
by ないり
油を一切使わないのでヘルシーで胃にもやさしい一品だと思います♪
コツ、ポイント
ただいためるだけです。
材料
(3人分)
ほうれん草
一袋
にんじん(千切り)
1/3本
ウィンナー
4本
ほんだし(顆粒)
小さじ2
塩コショウ
少々
醤油
大さじ1
このレシピの生い立ち
体調が悪いときに、油ものは受け付けませんよねwそのときに作った一品です。
1.
ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切る。ウィンナーも細切り、にんじんも千切り
2.
フライパンを熱して、ウィンナーを炒める
3.
にんじんを加えて、にんじんがしんなりするまで炒める
4.
ほうれん草を加えて、ほんだし、塩コショウ、醤油で味を調えます
https://cookpad.com/recipe/3155429
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