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オイルサーディンのお茶漬け
by えてもんきー
夜食やひとりのお昼など簡単にすませたい食事にぴったり。コレステロールが気になる人にもおすすめ!
コツ、ポイント
材料はコンビニで揃います!
材料
(1人分)
オイルサーディン(缶)
1
お茶漬けふりかけ
1
熱いお茶(またはお湯)
200cc
ごはん(インスタントOK)
茶わん1/2から1杯分
このレシピの生い立ち
1.
あつい御飯をおおぶりの茶わんによそい、オイルサーディンをオイルごと上にのせる。
2.
お茶漬けのもと(サケ茶漬けなど)を上にふりかける。
3.
熱いお茶かお湯を注いでできあがり。
https://cookpad.com/recipe/31561
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