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豆腐クリームパスタ
by レイナズキッチン♫
牛乳や生クリームを使わず、豆腐クリームでヘルシー(^-^)
コツ、ポイント
さばに脂がのっていたので油は使いませんでした。
材料
(1人分)
マカロニ
適量
塩サバ
3枚おろしの1枚
ハム
2枚
■
豆腐クリーム
★豆腐
1/2丁
★プチトマト
5個
★にんじん
少量
このレシピの生い立ち
クリームパスタを牛乳や生クリームを使わずにヘルシーに作りたかった
1.
今回マカロニはこちらを使いました。
2.
マカロニを沸騰したお湯で9分ゆでます。
3.
その間に塩サバを崩しておきます。 ハムも小さく切っておきます。
4.
豆腐とプチトマトと細かくしたにんじんをフードプロセッサーで混ぜます。
5.
フライパンに崩した塩サバと小さく切ったハムを入れて炒めます。
6.
ゆでたマカロニを水でしめ、水気をきりフライパンに投入。
7.
少し炒めた後に豆腐クリームを加え、混ぜたらできあがり(^-^)
https://cookpad.com/recipe/3158408
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