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砂糖なしでんまーい!健康そぼろ
by seikookies
りんご+ハチミツで造られている、奇跡のりんご酢が砂糖の代わり。んまーい!糖尿病の方も、病気がこわーい方も安心♪ぜひどうぞ
コツ、ポイント
「んまくてカラダにいいモノを大切な人に食べさせてあげたい」と思うことがポイント。1人暮らしなら「んまくてカラダにいいモノを自分のカラダに食べさせてあげたい」=他人も自分も大事。そう思い過ごしていると、いつの間にか誰かさんもそう思ってくれる。
材料
(がっつりご飯二杯分)
合びき肉(牛だけ、豚だけ、鶏だけでもOK)
100~120g
水
大さじ2(30cc)
つゆのもと
大さじ1(15cc)
しょうがチューブ
画像参照
仕上げ用つゆのもと
小さじ1(5cc)
このレシピの生い立ち
奇跡のりんご酢は、とてもカラダにいい=カラダもココロも元気ひゃくばい!だからこのりんご酢を使ったレシピを作り載せようと思いました。どこかで誰かが、元気になってくれますように。
1.
酢酸を使わずにできている奇跡のりんご酢がこちら。お肌ツルツル!
2.
ひき肉に水とつゆのもとを混ぜる。先に水分を加えて混ぜておくと、油を使わなくても、がんばらなくてもポロポロに仕上がる。
3.
しょうがこんだけ。
4.
熱したフライパン(テフロン加工)に奇跡のりんご酢としょうがをジョジョー。りんご酢がトロッとなるまで煮詰める。
5.
ひきにーく!
6.
がんばらないで炒メール!
7.
ポロポーロ!イェー♪
8.
仕上げにつゆのもと=みりん➕醤油➕α。仕上げのジュジュッ!でみりんは照りを、醤油は香ばしさを出してくれます。スゴイね♪
9.
大胆な器は、毒舌愛娘aかりちゃんの作品。なんて天才なんだ!親バカですがなにか( ^ω^ )
https://cookpad.com/recipe/3161985
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