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ゴーヤといえばゴーヤチャンプルしか知らなかった私 義母から教わりました 煮ると量が減りたくさん食べられ 苦味も味噌味で軽減されます◎ 身体に良いゴーヤ! たくさん食べて元気100倍 頑張れます(*^_^*)