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きなココハニー*美容にも便秘にも*
by 勇気凛りん岸田夕子
レシピ名通り!きな粉、ココナッツオイル、ハニーを混ぜただけのスプレッド
コツ、ポイント
240mlのメイソンジャーで混ぜると混ぜやすいですよ~(*^^)v
材料
(作りやすい分量)
きな粉
80g
ココナッツオイル
100g
はちみつ
21g(大さじ1)
このレシピの生い立ち
便秘予防のため毎朝ココナッツオイルを食べているので、そのままスプーンで食べてもおいしいものを作ろうと思って!
1.
材料すべてをよく混ぜ合わせる。冬場などココナッツオイルが固まっている場合は湯せんで溶かすと混ざりやすいです。
https://cookpad.com/recipe/3165835
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