肉なし!節約ヘルシーレシピです*ちくわがイカみたいな食感になるので、まるでイカシュウマイです*お弁当のおかずにもオススメ
このレシピの生い立ち
ダイエット中の娘の為に作りました*
1.
木綿豆腐はペーパーで包み、レンジで5分加熱して水を切り、そのまま冷まします。ちくわと玉ねぎはみじん切りにします。
2.
ちくわ、玉ねぎと木綿豆腐、★の材料を入れて混ぜ合わせます。水分が多そうなら薄力粉を少しずつ足して下さい。
3.
皮で具を包みます。餃子の皮の真ん中に具を乗せて、周りをつまんでお花のような形にします。
4.
耐熱皿にクッキングシートを敷き、4を並べます。ラップをしてレンジで6分加熱します。
5.
絹さややグリーンピースを上に飾れば出来上がりです*
https://cookpad.com/recipe/3172613
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