文字サイズ:
小
中
大
印刷する
お弁当に☆油揚げ袋のさば缶チーズ焼き
by たまきのパパ
「油揚げ☆チーズ☆弁当1位」ありがとうございます!簡単☆トースターで焼くだけ♬チーズや葱を入れてヘルシー弁当になります♬
コツ、ポイント
油揚げの袋はゆっくり開けてください☆いわしの缶詰でもできますよ♬
材料
(3包み分)
油揚げ(端の部分)
3切れ
サバの缶詰
1缶
青葱
適量
ピザ用チーズ
たっぷりお好みで
黒ごまなど
あれば少々
このレシピの生い立ち
油揚げはたんぱく質補給に冷蔵庫に買い置きしているので、お弁当を作るのに缶詰と一緒に使ってみようと思いました(^^♪
1.
油揚げの端の部分を切り、中を開けて袋にする。サバを分けて入れる。汁を上から少しかける。
2.
葱とチーズを散らす。アルミホイルの上に置き、トースターで焼き色が付くまで焼く。
3.
あれば黒ごまを散らす。
4.
クックパッドニュース、秋に人気急上昇!「油揚げ」はトースター焼きが簡単・便利・美味♪ に掲載ありがとうございます☆
5.
R1.12.パリうま!「油揚げのサバチーズ焼き」がお弁当に◎ …クックパッドニュースに掲載ありがとうございます☆
https://cookpad.com/recipe/3174581
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.