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ダイエットに♪おから納豆マヨチーズパン
by ひーたむー
納豆とおから、マヨネーズ、チーズの相性抜群♪めちゃうまなのに健康的です♪おからが苦手な私でも気軽に食べられます!
コツ、ポイント
マヨチーズじゃなくてもマヨケチャップでもいいかも♪ 納豆に入れるおからは多くても少なくしてもいいと思います!私はおから感がしないので多めに入れてカサ増ししてますよ♪
材料
(1人分)
食パン
1枚
生おから
大さじ1
納豆
1パック
とろけるチーズ
1枚
マヨネーズ
適量
このレシピの生い立ち
おからダイエットしてて朝食にと思って! 忙しい朝でも手軽に作ることができます♪
1.
納豆にタレを入れて混ぜてからおからを入れて混ぜる
2.
食パンを4当分して1の納豆を均等に分けて乗せ、チーズを乗せ、最後にマヨチーズをかける。
3.
トースターで5〜6分焼く。 焼き加減は焦げ目がつくぐらいです!それぞれ調整してください。
https://cookpad.com/recipe/3181893
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