文字サイズ:
小
中
大
印刷する
簡単キヌアでシーフードピラフ
by ポチャピ
キヌアの独特の香りが消せますよ
材料
(1人分)
海老、イカ、鶏肉
適量
キヌア
80グラム
玉ねぎ人参
2/1づつ
パセリ
ひとふさ
コンソメ
1つ
レモンがあれば
少々
このレシピの生い立ち
腸活に目覚めて作りました。
1.
キヌアは一度水ですすぎます。
2.
海老イカ鶏肉は自分の好みでカット、玉ねぎ人参はfp等でみじん切りに
3.
片手鍋にオリーブオイル、玉ねぎ人参海老イカ鶏肉を一緒に炒めキヌアも入れます
4.
3分くらい炒めたら水を倍の量入れ、コンソメを入れて炊きます
https://cookpad.com/recipe/3193197
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.