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トマトとパクチーのリゾット朝食ダイエット
by みさまり母
ダイエット中だけど朝食はしっかり栄養取りたくて(*^_^*)昨日買ったフリーズドライのパクチーとトマト缶を使いました
コツ、ポイント
フリーズドライのパクチーを使うと本当に手軽です。
材料
(1人分)
トマト缶 カット
大さじ3
パクチー 乾燥でも
お好みで
ウインナー
1本
粗挽き胡椒
少し
コンソメ顆粒
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
チーズ
お好みで
ご飯
1/2杯
このレシピの生い立ち
ダイエット中で(*^_^*)リゾットなら少しのご飯で満腹になるかなって思いました。栄養はバッチリてす
1.
鍋にスープカップ程度のお水と材料全て入れて4分から5分煮込むだけ。 チーズは後から入れてもいいよ!
https://cookpad.com/recipe/3207874
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