文字サイズ:
小
中
大
印刷する
オランジーナとチアシードのドリンク
by ミリラム
チアシードの食感と爽やかなオランジーナがクセになります♡ビタミンcもいっぱいでお腹も膨らむのでダイエット中にぴったり☆
コツ、ポイント
チアシードにしっかりオランジーナの水分を吸わせる
材料
オランジーナ
200cc~
チアシード
10g位
オレンジ
2分の1個
キウィ
2分の1個
このレシピの生い立ち
美容とダイエットにとっても良いチアシードを美味しく食べたくて作りました。
1.
オランジーナを冷蔵庫で冷たくしておく
2.
ジャーにチアシードを入れたら1をジャーの半分~6分目位まで注ぐ
3.
蓋をして少しおいてチアシードが水分を吸ってきたらかき混ぜる 固まりがほぐれるようによくかき混ぜる
4.
皮をむいて食べやすい大きさにカットした果物を3に入れて出来上がり 蓋をして冷蔵庫で少し置くといっそう美味しくなります
https://cookpad.com/recipe/3217754
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.