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ねこまんまに梅干しON!梅おかかごはん
by もりあん農園
疲労回復&おなかを守って整腸作用!梅干しはみんなの元気のみかた!1日1個は食べようね♪梅干しの天然抗菌作用でお弁当にも◎
コツ、ポイント
もりあん農園は梅の産地でもあります。毎年漬ける梅干し♪おなかとキレイのために、一日一個はたべましょう♪(*´∀`*)
材料
(おひとりさま)
ほかほかごはん
1膳分
梅干し
1個
(だし)醤油
小さじ約1/2
かつお節
1/2p(ミニパック)
いりごま(白)
適宜
このレシピの生い立ち
簡単☆ シンプル!やっぱり みんなだいすき 梅おかかごはん♪おむすびやお弁当にもgood !
1.
ごはんが炊けたら おちゃわんに 1膳分を盛ります♪今日は、農園レシピ♪古代米入りごはん♪
2.
かつお節にだし醤油、または しょうゆを入れて よく混ぜ合わせておきます。
3.
1のごはんを盛ったおちゃわんの上に2をのせ、梅干しを添えます。梅はお好みでつぶしたり練り梅でどうぞ。
4.
仕上げに 白ごまをかけていただきます♪
5.
参考)おうちで漬けると安心!梅干しを漬けてみよう♪
https://cookpad.com/recipe/3223699
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