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プロテインババロア
by パーソナルジムリビト
パーソナルジムリビト考案! 普段のプロテインをババロアに!
コツ、ポイント
(バニラエッセンスを加えることで、プロテイン独特の臭みを和らげることができます。)
材料
プロテイン
30g
低脂肪乳
100cc
粉ゼラチン
2g
バニラエッセンス
お好みで
このレシピの生い立ち
女性のお客様に大人気のプロテインババロア! いろいろなフレーバーで作ると飽きずに食べられるので是非、やってみて下さい!
1.
シェーカーに低脂肪牛乳を入れ、500Wで50秒温める。 シェイカーのふたは外してください
2.
温めた低脂肪牛乳に粉ゼラチン(2g)加え、溶けるまでシェーク。
3.
粉ゼラチンが完全に溶けたら、プロテインを30g加え、再びシェーク。
4.
材料がすべて混ざり合ったら、容器に移し、ラップをかけて3時間ほど冷やしたら、プロテインババロアの出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3227049
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